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Astuces

Pour faire ses courses sans se laisser tenter

15/08/2012
Faites vos courses alimentaires après avoir mangé. Si vous n'avez pas faim, vous serez moins tenté(e) de faire des achats impulsifs de produits sucrés ou prêts à manger qui calmeront peut-être votre sensation de faim mais qui se révèleront souvent une bombe tant pour votre équilibre nutritionnel que pour votre porte monnaie.